本网讯(王平堂 杨晓叶)对于小升初的学生来说，还有两周左右就正式开学了，成为一名初中生。由于这个暑假没有具体的学习任务，很多孩子晚上迟睡，早上懒床，玩游戏上瘾，追电视剧不停，吃得多，动得少。在此想对所有的孩子说，每一个虚度的假期，都是通向平庸人生的滑梯!

　　眼看还有两周就要开学了，孩子状态较差，如何适应初中的新生活呢?此时，家长要帮助孩子逐步收心，用“六步法”制定与学校相似的暑假计划，快速恢复孩子的学习能力。

　　第一步：做好开学心理准备。对于刚刚步入初中的孩子来说，心理习惯和行为意识均还处在小学阶段。作为家长要加强引导和教育，给孩子讲讲初中与小学的差距，讲讲会面临的变化，帮孩子渡过适应期。

　　第二步：调整孩子作息时间。利用开学前两周的时间，引导孩子开始调整作息时间，让孩子生物钟与学校的作息保持一致，确保孩子8小时睡眠，恢复“早睡早起”的生活习惯，做好身体的准备，迎接新学期的到来。加强时间管理的训练，让孩子自己管理时间。让孩子明白什么时间该干什么事，自己必须做的事和喜欢做的事应该如何分配，和孩子一起制定最后两周的作息时间表，提前与初中上课时间衔接，从而达到自然过渡。

　　第三步：老师讲课方式不同。小学老师讲课形象生动、活泼，他们比较重视使用教具、挂图、标本等直观教学手段，教学的设计注重变换形式、创设情境、学娱结合，这些都与小学生的思维特点相适应。孩子们只要跟着老师走，掌握知识完全没有问题。可升入初中后，根据孩子思维发展的特点，老师往往注重引导孩子由原先的形象思维向抽象思维过渡，并且更注重讲清概念，课堂上分析演示较多，不再像小学时那么形式多样。

　　第四步：学生学习方式不同。初中的学习不是简单的记忆公式，抄过程，背单词，背古诗，而是带着思考去听讲，带着联想去做题，有逻辑性的分析文章。初中更注重培养学生学习的独立性、自主性，老师不可能再天天盯着孩子，而是大胆地放手让学生自己去学，自觉性、主动性是初中生必须过关的。

　　第五步：大量课外阅读。苏霍姆林斯基说：“一个不阅读的孩子，就是学习上的潜在差生。”小时候看世界名著，大了读中外经典，这是许多学霸在采访中都提到的阅读之路。趁假期，多读读课外书，加强课外知识的积累，养成读书记笔记的习惯。多阅读可以拓展知识，充实见解，培养语文阅读理解能力和提升写作本领。

　　第六步：保持运动习惯。升入初中，随着学业压力的不断增强，不仅需要孩子发挥出潜在的智力，更需要拥有健康的体魄。长期研究大脑与运动的美国哈佛大学教授约翰‧瑞提指出：一个人智力发展最迅速的时期是在6岁～16岁，在这个时期经常运动，有助于智力发展。运动不只对身体好，对大脑也好，能助力孩子的智力发展。

　　家长学会利用好假期，培养孩子良好的学习习惯，提前进入学习状态，才能在开学后实现弯道超车，增强孩子的自信心，增强孩子对学习的兴趣，帮助孩子顺利完成初中学业。

（责任主编：赵义富）